Power Pumping...

Assalamualaikum.............!

erm byk nak citer nih..

1) kisah pertunangan adik aku pada 20/11/2011 ari tu
2) kisah jalan2 kitaorg ke taiping baru2 nih
3) mcm2..................... tp tiada masa lg.....

ape kene mengene dgn tajuk ek???

kisahnyer begini... masa Adam masuk spital ari tu dia agak kurang selera utk susu/mkn... yg aku pun bijak! dia xnk susu xde la aku pam dgn alasan botol hbs (memang ye pun tp bole jer klu nk g bli lain tp malas!)

bila Adam dh sihat dia jd berselera sgt utk susu/mkn.. aduiii kdg aku naik heran dah sendawa bagai dia tetap nk susu gak lg.... & susu pun bila pump dah xmcm dlu.. xpenuh botol 5oz tu asyik dpt 2.5 - 4oz jer... lama2 stok dlm peti ais pun kurang.. botol byk lebih....

erm ape nak di buat ni....? org ckp mkn durian & ari tu aku mkn durian 2 ulas jer pun... memang la membykkan susu.. tp...................... utk 2 hari jer pas tu kembali mcm biase.... haishhhh xbole jd nih........

after ber blog 'walking' aku terjumpe 1 solution iaitu 'POWER PUMPING'!

caranyer:
1) utk double pumping: pam 10min rest 10min pam 10min rest 10min. buat dalam masa sejam... buat selama seminggu... & bole lihat hasilnya.....
2) utk single pumping: Pam sebelah 10min then sebelah lg 10 min.. buat dalam masa sejam .. buat selama seminggu & bole lihat hasilnya.....

Seelok2 nyer buat tghmlm... sb after 12mlm hormon prolaktin adalah tinggi waktu tu susu tgh byk...

tp...














BILA AKU NAK START BUAT NIH???????????
MALASNYER...... MALAM KIRA NAK TIDO JER......

tetiba aku lost word..... sendiri mau igt la.....!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

6kg hilang dalam masa 14 hari? Ini tips untuk mereka yang nak kurangkan berat badan.

  Assalamualaikum... buat apa tu.... since ramai dah bertanya tips bagaikan.. so aku share kat sini lah ye..  camne boleh lost 6kg dalam masa 14 hari? Actually, mula aku nekad untuk lost kilo ni bila penimbang dah nak cecah 59kg. Weh gile ahh.. tak pernah aku seberat ini. Paling berat aku pernah cecah 57kg je. Tu pun masa pregnantkan si Ainin. Pregnantkan si Adam pun berat aku 55kg je lepas tu dah beranak. hihihi... Aku perasan lama dah berat makin bertambah, cuma aku tak expect akan pergi jauh tu. Sekali timbang 58.5kg. Macam tak percaya... patutla bila berjalan peha berlaga, which sangat tak selesa, seluar jeans size 30 pun dah sendat giler dah masa tu, senak tau bila duduk.  Aku ada baca diet sugar, detox bagai. Tapi percubaan aku tak pernah berjaya. Baru start 2-3 hari, kantoi... Kantoi apa? Teh ais... hahaha aku paling tak leh kalau tengok Teh ais.. mudah tergoda.. Bila dah dtart payah nk stop. Dah macam addicted to Teh ais plak..  Perut dah start membuncit dan ...
Read more

Jerawat belakang badan

Image
Assalamualaikum... ni nak story pasal jerawat.. hihi ramai yg dah maklum, lagi2 family & kawan terdekat muka ku ini banyak lah jerawat... sampai berkawah2 la pipi aku nih... Jerawat kat muka senang jer nak kasi hilang... ni nak citer pasal jerawat kat belakang badan. korang ingat senang ke nak bagi hilang jerawat kat belakang badan..  ini pengalaman aku sendiri tau.. macam2 aku cuba.. scrub mak nenek scrub dah cuba.. lulur lah segala... aku siap p HUKM tau utk buat test ape ke hal kulit aku ni... ni bukan calang-calang punya jerawat yang keluar tau, besar2 baq anggg.. hahah... Tapi lately ni aku baru perasan yg kat belakang aku ni dah tak naik jerawat.. bila belek2 kat cermin eh... parut pun dah kurang....  ha tu dia....  punya bertahun la aku cuba nak hilangkan.. alhamdulillah.... at least dah berkurangan...  apa aku buat? aku detox le badan... detox dengan Herblax & Alfalfa..  repair kulit dengan Sustain Release Vita C.. tapi aku t...
Read more

Apa dah jadi? Hotel Seri Malaysia - Part 2

Image
Assalamualaikum... Dah masuk part 2...huhu  Alhamdulillah masih ada yang sayang.. Ramai yang bertanya khabar, tanya cerita.. camne berlaku.. macam2 la.. rezeki dalam pelbagai bentuk.. Subhanallah...  Terima Kasih pada kawan2 yang ambil berat, tak lupa juga pada customer yang faham situasi.. Alhamdulillah dipertemukan dengan mereka yang baik2... kalah family sendiri, Family sendiri pun tak macam ni.. tu la Allah tarik rezeki kot sana, Tuhan bagi rezeki ikut sini.. Part 1 view reach 3000 view... panas betul ye tajuk ni.. biasa view ratus2 je.. hihi.. ok dah masuk part 2... kesudahan cerita part 1 aritu... Alhamdulillah dah tertangkap pencuri tu. Dia di tangkap si satu rumah bujang.  Syukur Ya Allah.. doa ku di dengar. Tahniah & Terima kasih team D7 Langkawi & Alor Setar yang cepat & pantas dalam membantu kami.  Camne boleh tertangkap? Ada cerita jugak.. kami tak duk diam pun lepas kejadian tu.  1st - Trace last location phone. a...
Read more